Таласофобія: механізми страху глибин і шляхи його подолання
Таласофобія — це стійкий ірраціональний страх перед глибокими водоймами: морями, океанами, великими озерами. Вона відрізняється від звичайної обережності біля води і може обмежувати подорожі, відпочинок і навіть перегляд фільмів. Страх часто корениться в еволюційних механізмах, особистих травмах або впливі культури. Симптоми варіюють від легкого дискомфорту до повноцінних панічних атак, а сучасні підходи — від когнітивно-поведінкової.